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김의 영양과 건강 효능 총정리, 매일 먹도 좋은이유
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다. 재래 전장김 단백질부터 항암 성분까지, 김이 주는 놀라운 건강 선물 김은 단백질, 비타민, 미네랄을 비롯해 오메가3와 식이섬유까지다양한 영양소를 함유한 대표 해조류 식품입니다. 혈압 조절, 골다공증예방, 면역력 강화 등 여러 건강 효과를 기대할 수 있으며저칼로리 식품이라 다이어트에도 유리합니다. 다만 요오드 함량이높아...
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닭고기의 건강 효능 8가지와 부위별 영양 가이드
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다.신선한 닭볶음탕용 닭 고단백 저지방 닭고기, 왜 건강식으로...
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쌀의 건강 효능 8가지와 균형 잡힌 영양의 비밀
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다. 쌀 특등급 일상 속 주식 곡물, 쌀이 주는...
HEALTH
(광고)김치의 놀라운 건강 효능 7가지와 과학적 근거
발효의 힘으로 지키는 장과 면역, 김치의 비밀은 무엇일까? 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공...
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5월에 꼭 먹어야 할 건강 밥상, 제철음식의 모든 것
지금 먹어야 제맛! 2025년 5월 제철음식의 진가 5월은 피로가 쌓이기 쉬운 계절의 전환기입니다.이 시기 자연이 주는 제철 식재료는 건강...
면 요리의 끝판왕
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미콩띠
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2025년 04월 24일
단호박 반죽 면부터 국물까지, 진짜 맛있는 집밥 만들기 팁 총정리 단호박 칼국수의 인기 비결 달달하고 고소한 단호박의 자연스러운 단맛이쫄깃한 면발과 어우러질 때,단호박 칼국수는 단순한 면 요리가...
여자 직장인 다이어트 저녁식단, 간편하지만 포기 없는 전략
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미콩띠
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2025년 04월 23일
퇴근 후, 요리할 힘도 없을 때 뭘 먹어야 할까? 직장인 저녁 식단의 현실 하루 종일 정신없이 일하고 퇴근하면뭔가를 '요리'한다는 것 자체가 부담이죠 그래서 결국 배달앱을 켜고고칼로리 음식에...
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케이팝, 문화 그 이상의 힘
미콩띠
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2025년 04월 24일
면 요리의 끝판왕
FOOD
여행의 완성은 준비에 있다
국내여행
블랙키위로 키워드 분석 제대로 하는 법
온라인부업
다리에 자꾸 쥐가 날 때?
HEALTH
삶은 질문에서 시작된다.
오늘칼럼
